/  Пресс-центр / Архив новостей
Саратовские волонтеры провели акцию "Трамвай здоровья"

Саратовские волонтеры провели акцию "Трамвай здоровья"

9 августа волонтеры ГБУ РЦ "Молодежь плюс" совместно с сотрудниками ГУЗ "Саратовский областной центр медицинской профилактики" на улице Волжская  провели традиционную профилактическую акцию «Трамвай здоровья». 

Добровольцы раздавали прохожим листовки и буклеты с информацией о здоровом образе жизни, а также приглашали всех желающих измерить свое артериальное давление. Также в рамках мероприятия прошла открытая тренировка по растяжке в качестве профилактики гиподинамии, которую провела мастер спорта по жиму штанги лежа, кикбоксер, инструктор тренажёрного зала «Молодежь плюс» Лиана Мхитарян.

«Мы проводили растяжку на все группы мышц. Прежде всего, занятия начинали с верхней части тела, шеи, плеч, затем руки, тазобедренные суставы, колени, ступни. В конце всем желающим предлагали попробовать сесть на шпагат. Хорошая растяжка — ключ к здоровью всего организма, ее нужно делать каждое утро, а при сидячей работе, через каждые 2 часа», — рассказала Лиана Мхитарян.

Следующая тренировка состоится 16 августа (четверг) в 10:00 на Волжской. Приглашаем всех желающих принять участие в мероприятии.